meditazione & Meditazione

Si parla tanto di meditazione, e a volte si fa confusione tra il mezzo e il fine, vediamo meglio...

Prendo spunto da un commento di Prashantam, pubblicato in questi gg su Youtube, in occasione dell'Osho festival Online che stanno facendo al posto di quello che si sarebbe dovuto fare in questi giorni a Viareggio... 

In questo video parla della differenza tra la meditazione e la Meditazione con la 'M' maiuscola. Con la prima lui intende la tecnica, ovvero l'insieme di pratiche che delineano un percorso, quindi sarà la danza, il respiro, il movimento, o il restare fermi in silenzio... questo percorso induce alla Meditazione, ovvero alla Qualità personale, alla capacità di sviluppare il sentire, la sensibilità, l'osservazione lucida...uno stato dell'essere che se colto può entrare a far parte della tua vita, oltre il tempo della pratica della tecnica.

Quindi fare meditazione è seguire una tecnica, anche tutti i giorni, e a lungo andare la tecnica ti porta a riconoscere qualcosa di intimo, qualcosa di tuo, che è anche difficile esprimere in parola e puoi decidere di portare questa qualità nella vita di tutti i giorni.

Un Koan Zen che racchiude questo concetto è:

'Prima di praticare lo Zen, le montagne mi sembravano montagne, e i fiumi mi sembravano fiumi. Da quando pratico lo Zen, vedo che i fiumi non sono più fiumi e le montagne non sono più montagne. Ma da quando ho raggiunto l'illuminazione, le montagne sono di nuovo montagne e i fiumi di nuovo fiumi'

Grazie!